Самые богатые витамином «С» продукты
Здравствуй, уважаемый читатель. Витамин «С – это самый известный из всех витаминов. Он нужен нам для повышения сопротивляемости организма бактериям и вирусам, предотвращения усталости и стресса и нормального заживления ран. К сожалению, он не синтезируется в нашем организме. Получить его можно из продуктов питания. Естественно, что больше всего витамина С содержится в ягодах, фруктах и … Читать далее
